Am Anfang einmal pro Woche, über etwa sechs Termine. Danach werden die Abstände länger. Wer den erreichten Zustand halten möchte, kommt in der Regel alle vier bis sechs Wochen.

Beschwerden & Anwendungsbereiche

Stress & Erschöpfung

Q: Zuerst abklären lassen?

Ja, damit sollte begonnen werden — für dauerhafte Müdigkeit kommen mehrere medizinische Ursachen in Frage, die sich über Blutwerte eingrenzen lassen. Danach ergänzt die TCM gut. Bringen Sie die Resultate mit.

Q: Bin ich danach müde?

Ja, das ist nicht ungewöhnlich, gerade zu Beginn. Häufig berichten Patientinnen und Patienten von starker Müdigkeit am selben Abend und einem tieferen Schlaf danach. Legen Sie sich anschliessend deshalb keine anstrengenden Termine.

Q: Wozu die Fragen zur Verdauung?

Weil die chinesische Medizin die täglich verfügbare Kraft eng mit der Verdauung verknüpft. Unregelmässige Mahlzeiten, kaltes Essen und ein schwerer Magen erscheinen bei Erschöpfung auffällig oft im Bild.

Eine Müdigkeit, gegen die Ausschlafen nichts bewirkt, innere Unruhe, das Gefühl, dauernd auf Reserve zu fahren: Solche Zustände lassen sich schwer in Befunde fassen. Die chinesische Medizin hat dafür eine eigene Ordnung.

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Formen der Erschöpfung

Die TCM unterscheidet danach, wie sich die Erschöpfung zeigt. Wer morgens kaum hochkommt und im Tagesverlauf aufdreht, wird anders eingeordnet als jemand, der ab dem Nachmittag ausfällt oder nachts wach liegt und trotzdem müde ist. Ebenso zählt, ob innere Unruhe im Vordergrund steht oder eher Schwere und Antriebslosigkeit. Häufig entscheidet der Zusammenhang mit Schlaf und Verdauung: Schlechter Schlaf zehrt an der Kraft, fehlende Kraft verschlechtert den Schlaf. Genau diese Kreisläufe soll die Behandlung unterbrechen — daher die ausführliche Befragung.

Therapeutischer Ansatz

Womit bei Erschöpfung gearbeitet wird

Genadelt wird an Punkten, die beruhigen, und an solchen, die aufbauen — das Verhältnis richtet sich nach dem Befund. Bei einem Kältebild mit dauernd kalten Extremitäten kommt Moxa hinzu, meist über dem unteren Rücken und an den Unterschenkeln. Weil sich Erschöpfung nicht an einer einzelnen Sitzung messen lässt, gehören Kräuterrezepturen häufig dazu. Ebenso besprechen wir Schlafzeiten, Mahlzeiten und Erholung — ohne diesen Teil verläuft auch die beste Behandlung im Sand.

Hinweis

Dies ist keine ärztliche Diagnose. Erschöpfung, die über Wochen anhält, gehört abgeklärt — als Ursache kommen unter anderem Blutarmut, eine Schilddrüsenerkrankung oder eine Depression in Frage. Bei anhaltender Niedergeschlagenheit, fehlendem Antrieb über längere Zeit oder belastenden Gedanken wenden Sie sich an eine Ärztin, einen Arzt oder eine psychotherapeutische Fachperson. Die TCM begleitet, sie ersetzt nicht.

Verfahren bei Erschöpfung und Unruhe

Die folgenden Behandlungen können je nach Befund und Beschwerdeschwerpunkt geeignet sein. Im persönlichen Gespräch klären wir gemeinsam, was für Sie passt.